Qigong

 

Offener Qigong-Kurs vom 7.-11.10.2019 – Die Abteilung Bewegungs- und Trainingswissenschaft des Institutes für Sportwissenschaft freut sich, auch in diesem Herbst wieder einen Kurs zum Zhi Yi Dan Gong bei Großmeister Shuanglai Fu anzubieten.

Das Zhi Yi Dan Gong ist eine Jahrtausende alte traditionelle chinesische Qigong-Technik, die erst seit einigen Jahren in Europa gelehrt wird. Durch sanfte Bewegungen, Vorstellungs- und Konzentrationsübungen lernen Sie, den ganzen Körper mit Qi zu füllen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Spezielle Bewegungsformen dienen dazu, Verspannungen und Blockaden zu lösen und negativen Stress abzubauen.
Weitere Inhalte des Kurses sind:

  • Einführung in die Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin,
  • Atemtechniken und Meditationsformen zur Energiesammlung,
  • Bewegungsformen des Zhi Yi Gong sowie
  • Techniken der Selbstmassage und -akupressur zur Linderung alltäglicher Beschwerden.

Dieses Angebot steht allen Qigong-Interessierten offen. Im Kurs lernen Anfänger die Grundlagen des stillen und bewegten Qigong und die bereits Praktizierenden erhalten Hilfestellungen bei der Vertiefung ihrer Kenntnisse. 

 

Der Kurs findet vom 7.-11. Oktober 2019 im Blockunterricht (Mo.-Fr., jeweils 9-16:30 Uhr) am Institut für Sportwissenschaft der Johannes Gutenberg-Universität Mainz statt. Der Unterricht von Großmeister Shuanglai Fu wird von Frau Dr. Ross ins Deutsche übersetzt.

Teilnahmegebühren

  • Studierende der JGU: 80,- Euro
  • Mitarbeiter*innen der JGU: 120,- Euro
  • Externe: 350,- Euro

Der Kurs ist für eine Erstattung/Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Den Umfang der Kostenübernahme können Sie bei Ihrer Krankenkasse erfragen (Kurs-ID: 20161013-834725).

Zudem erfüllt der Kurs die Anforderungen für einen Antrag auf Bildungsurlaub. Zum Antragsverfahren sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber. Für die Bildungsfreistellung ist folgende Nummer anzugeben: 4104/1720/19

Anmelden können Sie sich einfach ab dem 19. Juni hier auf unserer Online-Anmeldungseite.